Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą:
- nauczyć się radzić ze stresem dnia codziennego,
- poprawić relacje z bliskimi osobami (małżonkiem, partnerem, dzieckiem, rodzicem),
- poradzić sobie w sytuacjach kryzysowych (w małżeństwie, w pracy),
- żyć pełniej i radośniej,
- znajdować dobre dla siebie rozwiązania w sytuacjach trudnych,
- zyskać spokój i pewność siebie,
- zrozumieć przyczyny zachowania własnego dziecka oraz nauczyć się z nim właściwie postępować,
- jeść zdrowo i adekwatnie,
- wprowadzić zmiany we własne życie,
- poznawać siebie i rozwijać się,
- mieć więcej satysfakcji z wykonywanej pracy zawodowej.
Zapraszam do odsłuchania podcastu, w którym opowiadam o psychoterapii, warsztatach ustawień systemowych.
Podcast dostępny na stronie o mnie.
Najbliższe warsztaty (kliknij w wybrany dzień aby poznać temat):
- 29 sierpień 2026 / Puławy
- 26 wrzesień 2026 / Warszawa
- 24 październik 2026 / Puławy
- 21 listopad 2026 / Warszawa
- 05 grudzień 2026 / Puławy
„Relacja partnerska, "Jak spełnia się miłość""
Sobota 10.00 - 19.00, Puławy Podczas warsztatów wyjaśnione zostaną min. porządki: przynależności, hierarchii, równowagi w dawaniu i braniu, wyrównania, czasu – kto przyszedł pierwszy ma pierwszeństwo.
„Miłość, która się udaje, jest ludzka, bliska zwyczajności. Uznajemy, że potrzebujemy innych ludzi, bez nich marniejemy”
B. Hellinger
Serdecznie zapraszam do udziału w warsztacie wszystkie osoby znajdujące się w związkach, które doświadczają trudności, a także te, które pragną wzrastać przy sobie i wzajemnie się poznawać. Zapraszam także tych, którzy pragną stworzyć relację partnerską a nie wiedzą dlaczego jak dotąd było to niemożliwe.
Podczas warsztatu pojawi się możliwość dotarcia do matki, ojca, ujrzenia rodziców razem, co stwarza możliwość zrobienia kroku w stronę partnera. Przerwane wcześniej więzy miłości między rodzicem a dzieckiem będą mogły zostać powtórnie połączone. Obraz rodziców razem może zacząć działać uzdrawiająco dla osób, których rodzice się rozstali lub jedno z nich przedwcześnie zmarło.
W przypadku uwikłań- czyli powtórki ciężkich losów przodków (samobójstwa, choroby psychiczne, zabójstwa w rodzie, zdrady), poprzez wybrzmienie ich w polu ustawieniowym osoba pracująca może zostać od nich uwolniona.
Ciężki los dotyczyć może tych, których bezpośrednio nie znamy, czyli dziadków, pradziadków czy też osób, którym ktoś z rodziny wyrządził krzywdę lub też rodzina doznała krzywdy z rąk sprawców. Często są to losy osób, które przeżyły wojnę, lub straciły podczas niej życie. Nieprzeżyta trauma ciągle działa na kolejne pokolenia, do momentu uznania, często opłakania losów przodków.
W sytuacji zbytniego przywiązania do rodziny pochodzenia będzie można uczynić krok w kierunku własnego życia i pozostawienia z szacunkiem ojca i matki. Dorosłość wymaga często przeciwstawienia się rodzicom oraz dokonywania własnych wyborów.
Tam gdzie działają stare więzi(byli partnerzy i partnerki), będzie możliwość ich uwolnienia. Aby mogło się to wydarzyć, należy popatrzeć z uznaniem, na to to było piękne ale też trudne, przy czym przyszło nam wzrastać jako kobiecie, mężczyźnie. Co to dla każdego z partnerów to oznaczało.
Ustawienia wzbogacone zostaną o metodę Stanów Ego, pozwalającą na wielopłaszczyznowe spojrzenie na osobowość człowieka. Każdy stan, który się pojawi zostanie spożytkowany i włączony do pracy ustawieniowej. W przypadku traum, np. z dzieciństwa, każda zraniona cześć będzie mogła zostać zaopiekowania przez aspekt dorosły pracującej osoby, tak aby mogła odzyskać poczucie bezpieczeństwa i ponownego zaufania do świata. Każdy człowiek zasługuje na bycie kochanym i szczęśliwym.
Wszyscy uczestnicy doświadczą w ćwiczeniach min. dawania i brania, odnajdywania właściwego miejsca w swojej rodzinie pochodzenia, podejścia do matki i ojca.
Mile widziany jest każdy inny temat poza przewodnim, wniesiony przez uczestników(choroby, symptomy, trudności wychowawcze, praca).
Jeśli borykasz się od dawna z trudnościami w związku lub innymi, poszukujesz działających rozwiązań, zapraszam.
Zgłoszenia oraz kontakt (dni robocze, w godzinach 9.00 - 20.00) pod nr telefonu 609 129 377 lub terapia@radoscrozwoju.pl
Miejsce:
Hotel Olimpic, ul. Hauke Bosaka, Puławy
Regulamin warsztatów znajduje się z zakładce Warsztaty ustawienowe.
„Relacja partnerska, "Jak spełnia się miłość""
Sobota 10.00 - 19.00, Warszawa Podczas warsztatów wyjaśnione zostaną min. porządki: przynależności, hierarchii, równowagi w dawaniu i braniu, wyrównania, czasu – kto przyszedł pierwszy ma pierwszeństwo.
„Miłość, która się udaje, jest ludzka, bliska zwyczajności. Uznajemy, że potrzebujemy innych ludzi, bez nich marniejemy”
B. Hellinger
Serdecznie zapraszam do udziału w warsztacie wszystkie osoby znajdujące się w związkach, które doświadczają trudności, a także te, które pragną wzrastać przy sobie i wzajemnie się poznawać. Zapraszam także tych, którzy pragną stworzyć relację partnerską a nie wiedzą dlaczego jak dotąd było to niemożliwe.
Podczas warsztatu pojawi się możliwość dotarcia do matki, ojca, ujrzenia rodziców razem, co stwarza możliwość zrobienia kroku w stronę partnera. Przerwane wcześniej więzy miłości między rodzicem a dzieckiem będą mogły zostać powtórnie połączone. Obraz rodziców razem może zacząć działać uzdrawiająco dla osób, których rodzice się rozstali lub jedno z nich przedwcześnie zmarło.
W przypadku uwikłań- czyli powtórki ciężkich losów przodków (samobójstwa, choroby psychiczne, zabójstwa w rodzie, zdrady), poprzez wybrzmienie ich w polu ustawieniowym osoba pracująca może zostać od nich uwolniona.
Ciężki los dotyczyć może tych, których bezpośrednio nie znamy, czyli dziadków, pradziadków czy też osób, którym ktoś z rodziny wyrządził krzywdę lub też rodzina doznała krzywdy z rąk sprawców. Często są to losy osób, które przeżyły wojnę, lub straciły podczas niej życie. Nieprzeżyta trauma ciągle działa na kolejne pokolenia, do momentu uznania, często opłakania losów przodków.
W sytuacji zbytniego przywiązania do rodziny pochodzenia będzie można uczynić krok w kierunku własnego życia i pozostawienia z szacunkiem ojca i matki. Dorosłość wymaga często przeciwstawienia się rodzicom oraz dokonywania własnych wyborów.
Tam gdzie działają stare więzi (byli partnerzy i partnerki), będzie możliwość ich uwolnienia. Aby mogło się to wydarzyć, należy popatrzeć z uznaniem, na to to było piękne ale też trudne, przy czym przyszło nam wzrastać jako kobiecie, mężczyźnie. Co to dla każdego z partnerów to oznaczało.
Ustawienia wzbogacone zostaną o metodę Stanów Ego, pozwalającą na wielopłaszczyznowe spojrzenie na osobowość człowieka. Każdy stan, który się pojawi zostanie spożytkowany i włączony do pracy ustawieniowej. W przypadku traum, np. z dzieciństwa, każda zraniona cześć będzie mogła zostać zaopiekowania przez aspekt dorosły pracującej osoby, tak aby mogła odzyskać poczucie bezpieczeństwa i ponownego zaufania do świata. Każdy człowiek zasługuje na bycie kochanym i szczęśliwym.
Wszyscy uczestnicy doświadczą w ćwiczeniach min. dawania i brania, odnajdywania właściwego miejsca w swojej rodzinie pochodzenia, podejścia do matki i ojca.
Mile widziany jest każdy inny temat poza przewodnim, wniesiony przez uczestników (choroby, symptomy, trudności wychowawcze, praca).
Jeśli borykasz się od dawna z trudnościami w związku lub innymi, poszukujesz działających rozwiązań, zapraszam.
Zgłoszenia oraz kontakt (dni robocze, w godzinach 9.00 - 20.00) pod nr telefonu 609 129 377 lub terapia@radoscrozwoju.pl
Więcej informacji na Facebooku.
Regulamin warsztatów znajduje się z zakładce Warsztaty ustawienowe.
„Sukces w zawodzie"
Sobota 10.00 - 19.00, Puławy
- doświadczasz powtarzających się strat finansowych,
- czujesz, że brakuje Ci energii do pracy i wykonywania codziennych obowiązków,
- przeżywasz impas lub zastój zawodowy i finansowy,
- trudno Ci kończyć rozpoczęte projekty i realizować podjęte zobowiązania,
- zaciągasz kredyty, aby spłacać bieżące zobowiązania,
- zarabiasz mniej, niż pozwalają na to Twoje kompetencje i możliwości,
- nie pozwalasz sobie w pełni wykorzystać i pokazać swojego potencjału zawodowego,
- czujesz się przeciążony lub przeciążona obowiązkami, przez co brakuje Ci czasu na życie prywatne,
- mimo dużego wysiłku nie osiągasz oczekiwanych rezultatów,
- obawiasz się zmian zawodowych lub rozwijania własnej działalności,
- masz poczucie, że sukces jest poza Twoim zasięgiem,
- doświadczasz trudności w relacjach z przełożonymi, współpracownikami lub klientami.
Podczas warsztatu przyjrzymy się systemowym uwarunkowaniom, które mogą wpływać na Twoją relację z pracą, pieniędzmi, odpowiedzialnością i sukcesem. Ustawienia systemowe pozwalają zobaczyć ukryte dynamiki rodzinne oraz nieświadome lojalności, które mogą ograniczać rozwój zawodowy i finansowy.
Celem warsztatu jest stworzenie przestrzeni do lepszego zrozumienia własnej sytuacji, odzyskania wewnętrznej siły, większej swobody w działaniu oraz otwarcia się na możliwości, które dotychczas pozostawały poza zasięgiem.
Zapraszam do wspólnej pracy.
Sylwia Matraszek
Psychoterapeuta Systemowy
"Rodzice i dzieci"
Sobota 10.00 - 19.00, Warszawa
- pragniesz poprawić relację z własnymi rodzicami, mimo że jesteś już osobą dorosłą,
- jesteś rodzicem dziecka, które doświadcza trudności wychowawczych w domu lub w szkole,
- Twoje dziecko zmaga się z chorobą lub innymi trudnościami i chcesz lepiej zrozumieć szerszy kontekst tej sytuacji,
- Twoje dziecko eksperymentuje z alkoholem, narkotykami lub innymi zachowaniami ryzykownymi,
- doświadczasz trudności w relacji ze swoim nastoletnim dzieckiem,
- jako młody dorosły nie możesz rozpocząć własnego życia – wyprowadzić się z domu rodzinnego, podjąć pracy lub zakończyć edukacji,
- nie utrzymujesz kontaktu z rodzicami i czujesz, że coś utrudnia jego odbudowanie,
- masz poczucie, że w Twojej rodzinie od pokoleń powtarzają się podobne trudności i konflikty,
- chcesz lepiej zrozumieć dynamikę swojej rodziny i odnaleźć nowe możliwości budowania relacji.
Podczas warsztatu będziemy przyglądać się ukrytym dynamikom systemu rodzinnego oraz ich wpływowi na relacje między rodzicami i dziećmi.
Warsztat jest skierowany zarówno do rodziców, dorosłych dzieci, jak i młodych dorosłych, którzy pragną w większej zgodzie budować relacje z najbliższymi oraz odzyskać więcej spokoju i wewnętrznej siły.
Zapraszam do wspólnej pracy.
Sylwia Matraszek
Psychoterapeuta Systemowy
"Rodzice i dzieci"
Sobota 10.00 - 19.00, Puławy
- pragniesz poprawić relację z własnymi rodzicami, mimo że jesteś już osobą dorosłą,
- jesteś rodzicem dziecka, które doświadcza trudności wychowawczych w domu lub w szkole,
- Twoje dziecko zmaga się z chorobą lub innymi trudnościami i chcesz lepiej zrozumieć szerszy kontekst tej sytuacji,
- Twoje dziecko eksperymentuje z alkoholem, narkotykami lub innymi zachowaniami ryzykownymi,
- doświadczasz trudności w relacji ze swoim nastoletnim dzieckiem,
- jako młody dorosły nie możesz rozpocząć własnego życia – wyprowadzić się z domu rodzinnego, podjąć pracy lub zakończyć edukacji,
- nie utrzymujesz kontaktu z rodzicami i czujesz, że coś utrudnia jego odbudowanie,
- masz poczucie, że w Twojej rodzinie od pokoleń powtarzają się podobne trudności i konflikty,
- chcesz lepiej zrozumieć dynamikę swojej rodziny i odnaleźć nowe możliwości budowania relacji.
Podczas warsztatu będziemy przyglądać się ukrytym dynamikom systemu rodzinnego oraz ich wpływowi na relacje między rodzicami i dziećmi.
Warsztat jest skierowany zarówno do rodziców, dorosłych dzieci, jak i młodych dorosłych, którzy pragną w większej zgodzie budować relacje z najbliższymi oraz odzyskać więcej spokoju i wewnętrznej siły.
Zapraszam do wspólnej pracy.
Sylwia Matraszek
Psychoterapeuta Systemowy
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to proces zamierzonego oddziaływania na osobę metodami psychologicznymi, którego celem jest:
Leczenie zaburzeń psychicznych, pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, pomoc w trudnych sytuacjach życiowych, rozwój osobowości.
Cele psychoterapii ukierunkowane są na zmianę zachowań oraz postaw, jak również na rozwój kompetencji emocjonalnych. Osoba zainteresowana psychoterapią określa problem, nad którym chce pracować – cel psychoterapii. Bierze odpowiedzialność za własne zaangażowanie w terapię. Terapeuta korzysta z celowych działań: pytań, zadań domowych, wzbudzania refleksji, w taki sposób wspiera i stymuluje osobę zainteresowaną w dążeniu do celu.
Czas trwania terapii jest uzależniony od celów i oczekiwań pacjenta oraz podejścia stosowanego przez terapeutę. Zwykle trwa od kilku do kilkudziesięciu sesji. Jedna sesja terapii trwa do 50 minut. Spotkania terapii indywidualnej odbywają się zwykle raz w tygodniu. Sesje terapii rodzinnej czy terapii par odbywają się zwykle raz na dwa tygodnie, uczestniczy w nich para lub rodzina.
Sylwia Matraszek

Psychoterapeuta, Psychoprofilaktyk
Warszawa, Puławy
Zapraszam do kontaktu osoby zainteresowane skorzystaniem z psychoterapii lub konsultacją, zachęcam również do udziału w warsztatach ustawieniowych.
W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny (dni robocze, w godzinach 9.00 - 20.00) lub mailowy


